全国分站:  设为首页 | 加入收藏
快讯:

北京喜来盈公司承诺月嫂育儿嫂随时都是试用期,不合适可以调换,一切用服务说话!!

喜来盈母婴护理机构---------0-3岁一体化母婴护理机构。
0-3宝宝饮食
0-3岁
美味食谱
营养贴士
饮食禁忌
健康常识
护理保健
免疫接种
疾病防治
健康禁忌
月嫂查找
高级查找 级  别
预产期
精确查找 姓  名
工  号
0-3岁 当前位置:首页 >> 0-3宝宝饮食 >> 0-3岁  
警惕!添加辅食时易犯的错误

    只给宝宝吃米粉,不吃五谷杂粮

  米粉是精制的大米制成的,大米在精制的过程中,包在外面的麸皮以及外皮中的成分都被剥离,而大米的主要营养就在外皮中,所以最后剩下的精米只有淀粉。婴儿米粉中的所谓营养是在后期加工中添进去的,也就是所谓的强化,所以吸收当然也不如天然状态的营养好。中国老古话说的“精粮养不出壮儿”,其实就是这个道理。

  经常有许多父母抱着宝宝看儿科门诊,说宝宝晚上常哭吵,胃口又不好,不知是不是缺钙。医生给宝宝补充了鱼肝油、钙剂等,吃了一个多月,还是吵闹。其实宝宝不是缺钙,而是缺少维生素B1,维生素B1在五谷杂粮中含量最高,所以,给宝宝吃五谷杂粮是非常重要的。妈妈可将燕麦、小米、玉米等熬成糊糊,给宝宝食用。放在冷藏室内可保鲜3天左右。

  认为营养都在汤里,给宝宝光喝汤

  有的家长认为汤水的营养丰富,因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤,甚至用汤来泡饭。家长的出发点是好的,但并没有把最好的给宝宝吃。因为,汤里的营养只有5%-10%,更多的营养都在肉里,再怎么煮,汤的营养也不如食物本身的营养多。还有的家长把青菜、水果煮一煮,给孩子喝汤,觉得这样就可以补充维生素。其实,经长时间煮过的青菜、水果已损失了大量的维生素和营养素。

  认为蛋黄是补充铁的唯一食品

  现在家长给宝宝添加最多的就是蛋黄,蛋黄含有丰富的胆固醇、蛋白质、维生素A,还可以补铁。实际上蛋黄含铁量较高,但吸收率非常低,因为里面的磷酸跟铁结合起来,不容易被宝宝吸收。含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡、鸭、猪血也都是很好的补铁食品。

  认为宝宝月龄小,有些食物不敢给他吃

  其实你只要遵循添加的原则,由少到多、由细到粗,一种到多种,给宝宝一定的适应过程,一般大人能吃的,宝宝都是可以吃的。开始宝宝好象能吃的食品不多,但是如果宝宝对每种食品的小华吸收都很好,肠胃也不出问题,很快就可以吃更多东西了。有时肠胃不太适应,或者身体有其他不舒服,比如出牙,可以添加得慢一点,多等几天。

  一个宝宝从五、六个月到一周岁,如果平均每周添一种,可以添加三十种食品。粮食可以吃大米、小米、燕麦、黑米、小麦、面条;豆类可以吃豆腐等各种豆制品;种子类可以吃芝麻酱、核桃粉;蔬菜类可以吃西兰花、菜花、胡萝卜、黄瓜、土豆;水果类可以吃香蕉、苹果、梨、李子、桃子、芦柑、大枣、葡萄;真菌类可以吃蘑菇、香菇,还可以吃鸡肉、肝粉、鱼粉、虾仁、蛋类和海产。

  这样才能做到营养均衡,不会养成宝宝偏食,挑食的坏习惯。当然,每个宝宝的个体差异不同,有的宝宝会对某些食物过敏,父母也要仔细观察。

新闻中心 | 月嫂培训 | 加盟连锁 | 人才频道
满 月 汗 | 版权声明 | 隐私保护 | 联系我们
版权所有© 喜来盈 京ICP备08005261号
十月怀胎,走过春夏秋冬,虽几经艰辛,妈咪却愈加坚强;承受着孕期反应带给自己的痛苦,妈咪体验着这份属于全家的幸福!妈咪始终坚信:有爱就有未来!终于我带着无比激动和兴奋的心情来到这个美丽的世界。爸妈赋予了我新生命,我们有了温馨的三口之家。
理解了母爱的伟大,体验了新生命的激情与喜悦,我们要用爱来回报这一切,让这美好的幸福持续永恒,选择喜来盈来实现您对妻子及宝宝爱的承诺吧!